6 WOCHEN
1:1 COACHING-BEGLEITPROGRAMM
"MENTAL SHIFT"

Thema 1 | Mentale Tiefenanalyse
Wir finden Punktgenau die Sekunde, in der dein Wettkampf kippt - und analysieren die Emotionen, die dort hingehören.


Thema 2 | Anker-Installation per Hypnose
Per Hypnose verankern wir deinen individuellen Performance-Anker direkt im Unterbewusstsein- abrufbar auf Knopfdruck. 


Thema 3 | Die unsichtbaren PerformanceKiller
Wir entlarven die letzten leisen Saboteure: Ernährung, Umfeld, Sponsorendruck, Erwartungen - und räumen sie aus dem Weg


Schritt für Schritt bekommst Du Deine persönlichen und individuellen Werkzeuge auf Dich zugeschnitten um Deine Blockaden selbstständig zu jeder Zeit zu transformieren und Leistung abrufen zu können.


Schritt 1:
Tiefenanalyse: wo stehst Du im Moment und was ist Dein Ziel. Blockaden und Zeitpunkt entlarven.

Schritt 2:
Hypnosesitzung zum Erstellen Deines individu ellen Ankers aus eigenen Ressourcen. Anleitung zur Selbsthypnose und deinem Training damit.

Schritt 3:
Analyse und Optimierung deiner Anker und deinem Training damit. Anwendung Suggestionen und Visualisierungen.

Schritt 4:
Tripple-A-Konzept: Analyse, Akzeptanz und Abhaken - lerne die Anwendung.

Schritt 5:
Blick auf die leisen Sabateure: Ernährung, Umfeld und äusserer Druck.

Schritt 6:
Hypnosesitzung zum Erstellen Deines “Powertools” mit Anleitung zur Selbsthypnose und deinem Training damit.

Zusammenarbeit:
Du kannst Entscheiden - arbeiten wir Online via Zoomcall oder vor Ort in meiner Praxis zusammen .

Während der Zusammenarbeit bin ich zwischen den Calls und Sitzungen via Whatsapp da für Dich und beantworte gern deine Fragen innerhalb von 24 Stunden.

 

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