
Was ist Hypnose?
Hypnotische Trance ist ein vollkommen natürlicher und sehr angenehmer Zustand von Entspanntheit.
Wir erleben diesen Zustand alle täglich auf einem gewissen Niveau, zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen, wenn das rationale Denken in den Hintergrund tritt und wir langsam Zugang zu unserem Unterbewusstsein erhalten.
Entgegen vieler Vorurteile und Mythen bist du während der Hypnose immer ansprechbar und kannst deine eigenen Entscheidungen treffen. Du hast immer die Kontrolle und kannst sehr effizient und lösungsorientiert in den verschiedensten Bereichen deines Unterbewusstseins arbeiten.
Mit Hilfe der Hypnose kannst Du auf deine eigenen Ressourcen zugreifen und Prägungen «umprogrammieren».
Wie läuft eine Sitzung ab

Nachdem du via Telefon oder Mail mit mir Kontakt
aufgenommen hast, stelle ich dir ein paar kurze Fragen
zu deiner Person, um mich auf unser Gespräch
vorzubereiten.
In unserer ersten Sitzung führen wir ein Vorgespräch,
um Deine Ziele spezifischer zu eruieren. Gerne kläre ich
dich während diesem Vorgespräch nochmal über den
Zustand der hypnotischen Trance auf und beantworte
alle deine Fragen. Gegenseitiges Vertrauen ist die Basis
für eine erfolgreiche Sitzung.
Danach begleite ich dich in den Zustand der hypnotischen Trance. Wir werden in einem Dialog in dein Unterbewusstsein abtauchen und uns mit den zuvor besprochenen Themen und Zielen beschäftigen.
Es folgt eine Ausleitung der hypnotischen Trance und ein Nachgespräch.
Anschliessend erhältst du von mir eine auf dich zugeschnittene Anleitung zur Selbsthypnose, mit der du zuhause die verankerte «Neuprogrammierung» in deinem Unterbewusstsein vertiefen kannst.
Für die erste Sitzung nimmt Dir bitte 1.5-2 Stunden Zeit.
Da jeder Klient und jedes Thema sehr individuell sind, freue ich mich darauf, von dir eine Rückmeldung über den Erfolg unserer ersten Sitzung zu erhalten.
Je nach Bedarf können wir dann Folgetermine vereinbaren, die Abhängig vom Thema auch via Videocall stattfinden können.
“Der Unterschied zwischen gut und aussergewöhnlich liegt im Mindset.“
Mögliche Anwendungsgebiete

SPORTHYPNOSE
-
Leistungsoptimierung
-
Optimierung von Bewegungsabläufen
-
Blockaden lösen
-
Verletzungen und Schmerzen

KINDERHYPNOSE
-
Ängste (Schulphobie, Mobbing, Tiere usw)
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Schlafprobleme
-
Bettnässen
-
Selbstvertrauen

ÄNGSTE / PHOBIEN
-
Flugangst
-
Tierphobien
-
Prüfungsangst
-
Zwänge

ABHÄNGIGKEIT / SUCHT
-
Raucher - oder Snus Entwöhnung
-
Computer-Handy & Internetsucht
-
Spielsucht
-
Kaufsucht

STRESS-BEWÄLTIGUNG
-
Burnout / Erschöpfung
-
Schlafstörungen
-
Depression
-
Selbstvertrauen

GEWICHTS-MANAGEMENT
-
Gewichtsreduktion
-
Gewichtszunahme
-
Essstörungen
Weitere Möglichkeiten
Bist du bereit, durchzustarten?
Raphaela Hartung, Emotion Sports
Alte Bernstrasse 192
3613 Steffisburg
Im Perfect Life Fitnesscenter
Eigerstrasse 12
3007 Bern
+41 (0) 79 768 11 71

